Мини-семинар по рукопашному бою

Тема: Освобождение от захватов и контроль противника

Приглашаем вас на интенсивную практическую тренировку, посвящённую ключевым аспектам самообороны — умению эффективно освобождаться от различных видов захватов и брать ситуацию под контроль. Это мини-семинар для тех, кто хочет развить уверенность в себе, научиться действовать хладнокровно в критических ситуациях и овладеть базовыми навыками рукопашного боя.

✅ Что будет на мини-семинаре:

• Практика освобождения от захватов рук, одежды, корпуса и шеи

• Контроль и нейтрализация противника после освобождения

• Разбор типичных ошибок при попытке выйти из захвата

• Эффективные приёмы без лишней акробатики — только то, что работает

• Тренировка устойчивости и баланса

• Работа в парах, практические упражнения, отработка техники в движении

✅ Детали проведения:

• Дата: 29 мая 2025 года

• Время: 19:00 — 21:00

• Место: г. Новосибирск, ул. Кирова, 82
  cпортзал Cкалодрома, 3 этаж

• Уровень подготовки: подойдёт как для новичков, так и для тех, кто уже занимается боевыми искусствами

• Форма одежды: спортивная, удобная для активного движения

• Необходимое с собой: вода, сменная обувь

✅ Регистрация обязательна!

Во время занятия будет вестись видеосъёмка тренировочного процесса. Это необходимо для фиксации техники, а также для предотвращения недоразумений в случае травм.

Весь материал будет опубликован на странице: https://boosty.to/artmove

Количество мест ограничено. Участие возможно только при предварительной регистрации.